YOGA Y CONSCIENCIA ENERGÉTICA
Clases impartidas por Nuria Fernández (Atma)
El ASANA es el arte de estar presente, el manejo del cuerpo.
CLAVES
Conducir a la apertura, a una mayor atención y presencia energética, favoreciendo el fortalecimiento integral y la sensibilidad. Las sesiones están dirigidas desde una orientación abierta que tiende hacia el fortalecimiento integral, despertando la sensibilidad, la atención y la vitalidad de nuestro cuerpo psicofísico. Los diferentes ejercicios son un pretexto para llevarnos a una percepción más amplia de nosotros mismos y de lo que nos rodea.
PRESENTACIÓN GENERAL
En Arteduna prestamos atención a la práctica del Yoga desde su aspecto puramente energético y de origen, más orientado a la interiorización, rescatando la fuerza vital desde la consciencia de nuestro cuerpo físico pero conectado a la energía, así en las clases balanceamos las situaciones internas y meditativas, con otras más dinámicas y de forma. Resultando una integración natural y fortaleciendo todo el sistema orgánico y sutil. De esta manera la práctica repercute no sólo en la fisiología y la estructura del cuerpo, sino también en el proceso de equilibrio y consciencia de los impulsos emocionales y mentales. Para ello es muy importante intensificar la presencia corporal en la sesión de yoga, activando así de manera natural la atención que nos irá hablando particularmente a cada uno de nosotros, por eso en Arteduna no existen niveles, que sólo podrían medirse mediante reglas fijas externas, estas sesiones atienden a los aspectos más profundos de la práctica, a la fuerza vital y la firmeza, así como a la sensibilidad y el desarrollo de nuestra Consciencia sensorial.
LAS CLASES
En sus clases integra de manera sencilla y accesible diversas formas y modos de acercamiento al yoga, dependiendo del momento y de los practicantes, y partiendo siempre de la presencia corporal como medio para liberar la acción y contemplación en nuestra vida. Estas formas son: Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Cachemira y Meditación danza Tándava. Tiende a armonizar diferentes aspectos energéticos, recurriendo para ello a variados ejercicios físicos y meditativos, sintetizando técnicas e induciendo las sensaciones hacia la espacialidad y la experiencia presente, activando nuestra Consciencia Sensorial, de esta forma sucederá un equilibrio nuevo cada vez.
Esencialmente trata de crear una atmósfera propicia para reencontrar nuestro espacio interior, clave para desbloquear los nudos y elementos densos en el cuerpo.
ELEMENTOS PRÁCTICOS
- Asanas: precisión y estabilidad y series dinámicas.
- Ejercicios de Kundalini yoga.
- Movimiento sutil y energético.
- Diferentes meditaciones.
- Relajación profunda.
HORARIO Y PRECIO DE LAS CLASES:
Consulta los precios y horarios actualizados de este curso pinchando en Horarios y precios o llamándonos al tfo. 91. 169. 04. 17 o al 615. 957. 268.
Además, para cualquier novedad relacionada con nuestras actividades, te recomendamos ir siempre a la página de INICIO BLOG ESTUDIO.
Solicita una clase de prueba sin compromiso, rellenando el siguiente formulario:
Profesora: Nuria Fernández (Atma)
Experiencia en el YOGA
Imparte las clases de “Yoga y Consciencia Energética” en Arteduna. Así como el curso intensivo: “Visualización creativa y Autoconocimiento”, desde una perspectiva energética.
Practica Yoga desde la adolescencia y en el transcurso del tiempo ha ido experimentando sus diferentes formas. Su primera formación fue en el Ashran de Yoga de Madhava: “Sanathana Dharma”. En esta Escuela Vedanta empezó su iniciación filosófica y práctica para impartir clases y poco tiempo después fundó un Centro de yoga, Meditación y actividades creativas llamado “Estudio de Yoga Sat”. Se ha dedicado durante muchos años a dar clases y cursos de yoga, Meditación, Consciencia Sensorial y Visualización Creativa y sanadora, volviendo sus clases cada vez más sencillas y accesibles.
Siguió explorando desde sí misma, y encontrando de manera natural un sentido unificador entre todas las vías de yoga. Conectó espontáneamente con el Shivaismo de Cachemira y realizó algunos cursos y encuentros con Javier G. de Andoin (discípulo directo de Jean Klein) sobre Yoga Cachemira. Se interesó también por el Tantra, una de las vías más antiguas y creativas. Conectó con los aspectos filosóficos, energéticos y sutiles y el resultado final ha sido soltar completamente cualquier síntoma de tradición o vía, cualquier cáscara o forma, volviéndolo un camino personal e intransferible.
En sus clases prácticas integra de manera sencilla y accesible diversas formas y modos de acercamiento al yoga, dependiendo del momento y de los practicantes, y partiendo siempre de la presencia corporal como medio para liberar la acción y contemplación en nuestra vida: Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Cachemira y Meditación danza Tándava. Como prioridad en sus clases, trata de crear una atmósfera propicia para reencontrar nuestro espacio interior.
Para saber más, haz cliq aquí.